Yleisiä ihoon vaikuttavia tekijöitä

Yleisimmät näistä ovat geenit ja elämäntavat. Geenit vaikuttavat paljon siihen miksi ihosi reagoi eri tavalla, esimerkiksi tuotteisiin kuin kaverisi iho. Geeneihin emme voi vaikuttaa, mutta elämänapoihimme voimme. Ihon hoitaminen ei ole niin yksinkertaista kuin voisi kuvitella, sillä ihminen on kokonaisvaltainen olento, jolloin kaikki vaikuttaa kaikkeen.

Harvemmin tulee mietittyä, mutta suolistosi toiminta heijastaa usein myös ihoon. Samoin riittävä vedenjuonti on erittäin tärkeää! Mikäli juot liian vähän vettä se voi näkyä ihon kuivumisena tai epäpuhtauksien muodostumisena, riippuen ihon tavasta reagoida. Syömällä terveellisesti, juomalla riittävästi vettä, nukkumalla hyvin ja liikkumalla säännöllisesti saat kropan pysymään tasapainossa. Tämä luonnollisesti näkyy myös ihossasi. Vastaavasti, vaikka elämäntapasi olisivat kunnossa, mutta olet todella stressaantunut ja kroppasi balanssi järkkyy, sekin näkyy kehosi toiminnassa ja sitä myöten ihossasi.

Kolmas erittäin tärkeä seikka on auringolta suojautuminen. Etenkin kun haluat suojata ihoasi ikääntymiseltä. UVB-säteet polttavat ihoa ja suurina määrinä voivat altistaa ihosyövälle, kun taas UVA säteet edistävät ihon ikääntymistä ja voivat aiheuttaa epätoivottuja pigmenttimuutoksia. Lisää pigmenttimuutoksista pääset lukemaan tästä.